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Freitag, 21. August 2015

Tag 430 - Rezept 431

Buch "feine Küche ohne Fett"
Verlag Bastei Lübbe
ISBN 3-404-00462-0
Seite 188
gemischter Bohnensalat

Je 2 Tassen grüne und gelbe Bohnen nicht zu weich kochen, abgießen, abschrecken.
Für die Soße 1 kleine Zwiebel sehr fein würfeln, mit 1 Teil Essig und 2 Teilen Brühe aufkochen, einige Minuten einkochen lassen. Salzen und pfeffern. abkühlen lassen.

1/2 kleine Zwiebel sehr fein würfeln und mit den Bohnen und 1 kleinen Dose rote Bohnenkerne gut mit der Soße vermischen, evtl. erneute würzig abschmecken. Mindestens 2 Stunden kühl stellen.
Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Fazit: Lecker!

Samstag, 20. Juni 2015

Tag 368 - Rezept 363, Rezept 364 und Rezept 365

Buch "Kochen wie die Profis" 
Verlag Naumann & Göbel
ISBN 3-625-11039-3
Seite 83
schnelles Pfannen - Gyros

Fertige Gyros - Gewürzmischung verwenden oder Gyros - Gewürz selbst zusammenstellen, dazu 2 TL Koriander, 2 TL Kreuzkümmel und 2 TL Pfeffer im Mörser mahlen, 2 TL getr. Thymian, 1 TL Chiliflocken, 2 TL getr. Majoran,2 TL getr. Oregano, 2 TL edelsüßes Paprikapulver, 2 TL Zwiebelpulver 1 TL Knoblauchpulver 1 Messerspitze Zimtpulver mischen. Die Würzmischung hält sich mehrere Monate in einem Schraubglas.
700 g Schweineschnitzel in Streifen schneiden, mit 3 EL Gyros - Gewürz bestreuen und 3 EL Oliven beträufeln, gut mischen und mindestens 45 Minuten durchziehen lassen.
Inzwischen 1 Gurke längs halbieren und in Scheiben schneiden, 2 Zwiebeln fein würfeln und Knoblauch pressen, vermengen und mit 1 EL Zitronensaft beträufeln. 300 g Joghurt dazugeben, mit Salz, Pfeffer und Chillipulver abschmecken.
Das Fleisch ohne Fett von allen Seiten anbraten und dann bei milder Hitze ca. 10 Minuten gar braten.
Das Fleisch mit dem Gurken - Dip servieren.

Fazit: Lecker!!

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Buch "Nachtisch & süße Speisen"
Verlag Kosmos
ISBN 978-3-44011251-9
Seite 83
Erdbeer - Flocken - Creme

125 g Haferflocken mit 80 g Zucker in 80 g Butter anrösten, beiseitestellen und abkühlen lassen.
500 g geputzte Erdbeeren, vierteln und leicht zuckern. 
100 ml Sahne steif schlagen, 150 g Joghurt und Mark einer Vanilleschote unterheben.
In eine große Schüssel schichtweise Erdbeeren, Sahne - Joghurt und Haferflocken einfüllen.
Gut gekühlt servieren.

Fazit: Sehr lecker!
Ich habe die Zutaten leicht abgewandelt, weniger Sahne dafür Joghurt und Vanille dazu.
Für uns habe ich die Zutaten verdoppelt, auch weil wir so viele leckere Erdbeeren im Garten haben. Es ist dann eine riesige Schüssel geworden.
Nachtrag: Das hat nochmal für uns alle am nächsten Tag als Nachtisch gereicht, hat aber am Vortag, also frisch gemacht, sehr viel besser geschmeckt. Die Haferflocken waren jetzt durchgeweicht. 

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Überraschungsbesuch - mein Schwesterlein. Sie liebt mein Chili con carne, da passt dieses Rezept, welches zufällig meine Große zum Abendessen ausgesucht hat natürlich perfekt.

Buch "Tex - Mex"
Verlag Parragon
ISBN 1-40542-856-2
Seite 10
Nachos mit Bohnenmus
Für 6 - 8 Personen

Für etwa 400 g Bohnenmus je 1 gehackte Zwiebel, Chili und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen. 2 kleine Dosen Kidneybohnen abgießen und kurz mitschwitzen 1 EL Tomatenmark ebenfalls mitanschwitzen. Mit 50 ml Gemüsebrühe oder Wasser ablöschen, mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken, kurz einköcheln und im Mixer purrieren.
Zum Bohnenmus 2 kl. Dosen Pinto - Bohnen, Kreuzkümmel und mildes Chilipulver geben, unter Rühren so viel Wasser zugießen, bis eine zähflüssige Masse entsteht. Bei mittlerer Hitze erwärmen, aber nicht kochen.

150 g Tortilla - Chips in einer tiefen Auflaufform verteilen, mit der Bohnenmischung bedecken, 225 g geriebenen Gouda darüber streuen, bei 200 Grad im vorgeheizten Backofen solange backen bis der Käse schmilzt.
Salsa nach Wunsch, 1 gewürfelte Avocado, 1/2 fein gehackte Zwiebel, 2 gewürfelte Tomaten, 1 Hand voll zerzupfte Salatblätter und  frischen gehackten Koriander über dem Käse verteilen, mit einigen Tortilla - Chips garnieren und mit saurer Sahne servieren.

Fazit: Total lecker!!!



Mittwoch, 13. Mai 2015

Tag 330 - Rezept 324

Buch "Vegetarisch"
Verlag Weltbild
ISBN 978-3-8289-1332-5
Seite 42
Kichererbsen - Linsen - Bohnen - Suppe

400 g Kichererbsen und 125 g rote Bohnen über Nacht einweichen. Die Schüssel groß genug wählen, beides quillt stark auf. Am nächsten Tag in ein Sieb abschütten. Mit kaltem Wasser bedeckt aufsetzen und etwa 40 Minuten vorkochen.
4 gehackte rote Zwiebeln, 2 gepresste Knobis, 1 TL gem. Kreuzkümmel, 1 TL gem. Kurkuma, 1 TL süßes Paprikapulver und 1/2 TL Zimtpulver mit 1 EL Wasser unter Rühren weich dünsten. Die abgetropften Kichererbsen und Bohnen, sowie 100 rote Linsen, 1 l Brühe, 60 ml Zitronensaft und eine Handvoll frische, gehackte Minze hinzufügen. Zugedeckt etwa 25 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, evtl. etwas vom Kochwasser der Bohnen und Erbsen zufügen.

500 g gehackten Spinat unterrühren und ohne Deckel etwa 5 Minuten weiterköcheln lassen, bis der Spinat gar ist.

Fazit: Super.
Im Rezept waren Kichererbsen und Bohnen aus der Dose angegeben, dann natürlich die Mengen anpassen.



Dienstag, 12. Mai 2015

Tag 329 - Rezept 323

Buch "das Kochbuch"
Verlag JAKO-O
ISBN 978-3-939776-00-0
Seite 19
Old Western Cowboy Salat

150 g Reis kochen, 5 Minuten vor Ende der Garzeit 150 g Erbsen zugeben. Abgießen und kalt abschrecken.
1 Paprika würfeln, 6 Mini - Salami in Scheiben schneiden, 150 g abgetropften Mais (Dose) und 150 g abgetropfte rote Bohnen (Dose) mit dem Reis und den Erbsen vermengen.
6 EL Ketchup mit 4 EL Weißweinessig, 3 EL Öl und 1 EL Tomatenmark glatt rühren, mit Salz, Pfeffer und edelsüßem Paprikapulver würzen.
Soße, Salt und gehackte Petersilie vermengen.

Fazit: Ganz ok.
Falls nur Erwachsene mitessen mit Hot Peppersoße scharf machen stand im Rezept.
Wir haben mit frischer Chilli und etwas BBQ - Soße abgeschmeckt. Bei den Salamis war ich erst skeptisch, aber die haben wirklich super hineingepasst.



Samstag, 9. Mai 2015

Tag 326 - Rezept 319

Spontan suchten wir ein Rezept um über offenem Feuer eine leckere Suppe zu köcheln.

Buch "Dorothea's Kochgeheimnisse mit Pfiff"
Verlag Vehling
ISBN nicht vorhanden
Seite 325
Mitternachtssuppe

250 g Hackfleisch und 500 g Gulasch anbraten, dazu gibt man 4 gewürfelte Zwiebeln, 4 gewürfelte Kartoffeln, 1 Stange in Ringe geschnittenen Lauch, 2 - 3 gewürfelte Paprika und 1 Dose rote Bohnen. 1/2 Tube Tomatenmark kurz mit anrösten. 1 1/2 l Brühe oder Wasser angießen, mit Salz, Zucker, Paprikapulver und Chilipulver würzen und mindestens 1 1/2 Stunden vor sich hin köcheln lassen.

Fazit: Sehr lecker!
Gulasch, Kartoffeln und Tomatenmark gehören laut Kochbuch nicht dran.
Dazu gab es natürlich Stockbrot.



Freitag, 27. Februar 2015

Tag 255 - Rezept 229 und Rezept 230

Buch "die besten Bowlen, Cocktails & Milch - Shakes"
Verlag Edition Querini
ISBN nicht vorhanden
Seite 129
Shrub no.1 als Bowle

1 Flasche Wodka und 10 cl Maraschino in eine Karaffe geben, Bananen, Erdbeeren, Pfirsiche und Kiwi zufügen. Mindesten 12 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Durchfiltern und mit frischen Früchten versehen. Vor dem Servieren 1 Flasche Sekt und Selter aufgießen.

Fazit: Puh, 1 Glas Wodka hätte meiner Meinung nach vollkommen ausgerecht. Mir war es viel zu stark.

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Buch "süße und pikante Quiches"
Verlag Könemann
ISBN 3-89508-151-5
Seite 37
mexikanische Pastete

155 g Mehl und 40 g Maismehlmit 100 g Butterwürfel mit den Fingerspitzen vermengen, bis die Mischung fein und krümlig ist. 1 - 2 EL Eiswasserdazugeben und zu einem festen Teig verrühren, glatt kneten. Nach Bedarf mehr Wasser hinzugeben.
Eine 23 cm große Pastetenform mit Öl bestreichen. Teig so ausrollen, dass er Boden und Rand der Form bedeckt, in die Form geben. Mit Frischhaltefolie abdecken und 20 Minuten kaltstellen.
Backpapier auf den Teig legen, eine Schicht getrocknete Bohnen darüber verteilen. 10 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad backen, aus dem Ofen nehmen, Papier und Bohnen entfernen. Weitere 10 Minuten leicht goldgelb backen. Abkühlen lassen.
Für die Füllung 440 g rote Bohnen abgießen und hacken. In eine große Schüssel geben und mit 75 g geriebenen Emmentaler, 260 g Mais (aus der Dose) und 1/2 Tasse Tacosoße verrühren. Auf den Teig geben, 1/2 Tasse Tacosoße mit 2 EL Tomatenmark verrühren und darübergießen. 20 Minuten backen.
1 Avocado in Scheiben schneiden und auf der heißen Pastete radförmig anordnen, etwas saure Sahne in die Mitte geben.

Fazit: Lecker.
Die Tacosoße haben wir selbstgemacht, dazu eine 3/4 Tasse Ketchup mit 3 - 4 EL Tomatenmark verrühren. Je 1 TL  gemahlenen Koriander und Kreuzkümmel, 1 Prise Chilipulver, Salz, Zucker, 1 TL Zwiebelsalz unterrühren, abschmecken. 
Schmeckt nicht ganz wie eine richtige Tacosoße, als Ersatz jedoch gut.